الرئيسية / الأخبار المحلية / 7 نصائح من وزارة «الصحة» لحماية عيون الطلاب والطالبات

7 نصائح من وزارة «الصحة» لحماية عيون الطلاب والطالبات

هام – الرياض :

وجهت وزارة الصحة 7 نصائح طبية مهمة للطلاب والطالبات خاصة خلال فترة الدراسة عن بعد بسبب جائحة فيروس كورونا، وذكرت صحة حائل (عبر حسابها بموقع تويتر)، أنه لحماية العيون يجب:

– أخذ استراحة كل 30 دقيقة.

-الرمش بالعينين باستمرار لترطيبهما.

– عند الشعور بالجفاف يتم استخدام القطرات المرطبة.

– ضبط إضاءة الغرفة وتجنب الإضاءة الساطعة.

– إبعاد الشاشة عن العينين.

– تقليل سطوع الشاشة والحفاظ على نظافتها.

– تقليل استخدام الهاتف قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.

شارك الخبر |

شاهد أيضاً

7 حالات يحتاج فيها المُصابون بفُقدان أو ضعف السمع إلى استخدام سماعات الأذن الطبية

هام – الرياض : حددت الهيئة العامة للغذاء والدواء الحالات التي يحتاج فيها المُصابون بفُقدان …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *